Barritas de Cereais Rápidas

Um snack ideal para levar para o trabalho, ou para comer a meio da manhã/ tarde sem culpas!

Ingredientes:100gr de flocos de aveia, 100gr de sementes de sésamo, 3 colheres de sopa de mel, 50gr de chocolate preto, canela q.b. e 10 amêndoas.(esta receita rende 13 barritas)

Preparação:

- Numa frigideira, colocar as sementes de sésamo e os flocos de aveia a tostarem, polvilhar com canela. Juntar o mel e envolver.

- Deixar arrefecer um pouco e juntar as amêndoas aos pedaços e o chocolate, envolver tudo.

- Verter o preparado para uma travessa retangular e com uma colher fazer pressão no preparado para que fique bem acalcado.

- Levar ao forno a 180º durante 5-10 minutos, apenas para que o mel se ligue aos flocos e às sementes para que ao cortar as barras não se desfaçam.

- Deixar arrefecer, e depois cortar às barrinhas pequenas.

Bom snack 👐